Popular nas redes sociais e em aplicativos de saúde, o jejum intermitente divide especialistas: enquanto alguns apontam benefícios metabólicos, estudos recentes indicam que seus efeitos podem ser menores do que o entusiasmo sugere Nos últimos anos, o jejum intermitente se tornou uma das estratégias alimentares mais comentadas, impulsionado por influenciadores digitais, aplicativos de saúde e […]
Pular refeições pode causar deficiência nutricional? Saiba mais sobre jejum intermitente
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