Apenas Respire…

Apenas respire.

“Nem cristão, nem judeu, nem muçulmano, nem
budista hindu, sufi ou zen. Nenhuma religião ou sistema cultural. 

Não sou do Oriente ou do Ocidente, nem do oceano ou
do solo, não sou natural ou etéreo, não sou
composto de elementos de forma alguma. 

Eu não existo, não sou uma entidade neste mundo ou no próximo,
não desci de Adão e Eva ou de qualquer história de origem. Meu lugar não tem lugar, um traço do que não tem rastros. Nem corpo nem alma.

Eu pertenço ao amado; vi os dois mundos como um só e aquele que chama e conheço, primeiro, último, externo, interno, apenas aquele
respirar do ser humano”.

Esta poesia foi escrita no século XIII por Jalal al-Din Rumi. Apenas respire, ou simplesmente respire.

Em tempos de pandemia, te faço este convite. Pare um pouco e simplesmente respire. Não se deixe levar por tantas notícias ruins e de desesperança. Na escola aprendemos que assistir e ler notícias é importante, acontece que tem mais de dois anos que não ligo a TV nem o rádio na minha casa e passei a cuidar mais da minha vida e da minha família e consequentemente parei de ter medo. Acontece que você pode ser luz num ambiente já apagado, ou mais um a escurecê-lo; você pode ser esperança, levando a boa nova aos aflitos, ou mais um pra matar a esperança deles; você pode levar amor como consolo a um amigo ou parente que perdeu uma pessoa querida, ou mais um para levar medo e desolação; você pode ser o único sorriso de alguém ou mais uma carranca.

Muitas pessoas estão assustadas, com medo, aflitas, sem esperança. Muitos não saem de casa há tempos e quando precisam sair, ficam olhando pros lados, usando duas máscaras, álcool no bolso, luvas, tensão, medo. As crianças estão meio sem entender, afinal o mundo era bem mais legal quando podiam descer pra brincar no playground, viajar com a família, ir para o parque de diversões, visitar o vovô e a vovó, ir pra escola. O trabalho era um ambiente legal, que tínhamos que conviver com um grupo de amigos, também com algumas pessoas inconvenientes, outras sempre a reclamar, mas no geral era bem legal e era assim que aprendíamos a arte de conviver em comunidade.

Poder ir ao cinema, tomar uma cerveja no barzinho, ir com o parceiro ou parceira jantar fora, tomar um sorvete. Comemorar o aniversário em casa e chamar parentes e amigos, sem se preocupar, caminhar na praia, no parque, ir a boate e não ter hora pra voltar para casa.

E o que é ter esperança afinal? A esperança é a felicidade que ainda está por vir, é o auxílio que vem do alto, é crer que o mundo é bom. Só que para se ter esperança é preciso se desprender dos bens deste mundo, pois são absolutamente passageiros.

Será que a tristeza que sente por dentro, não advém do fato de que você espera em coisas que sabe serem finitas? Carro, casa, joias… não é só bens materiais, também a autoimagem, ideias, opiniões, comentários, lembranças. Apegar-se a tudo isso é a mesma coisa que se apegar a bens materiais, entende? Quando você mata as picuinhas do seu coração e para de apostar em si para apostar na harmonia, no amor da relação, na calma e no olhar amigável, abre-se espaço para a esperança.

Agora, neste momento, simplesmente respire. É maravilhoso respirar, sentir os pulmões em pleno funcionamento. Inspire e sinta seus pulmões alargando-se, expire e sinta seus pulmões retraindo. Quanto mais puro o ar, melhor; quanto mais puro o conteúdo que ouve, melhor, quanto mais puro o conteúdo do que vê, melhor. Na expiração, colocamos para fora todo o gás carbônico produzido pelas células, assim como colocamos para fora, através da boca, tudo o que ouvimos e assistimos.

Pense nisso e inspire-se em bons exemplos, para que tenhas boas atitudes. Você pode ser a luz que o mundo tanto precisa.